Dieser Beitrag aus der Kategorie „Psychologie/Persönlichkeitsentwicklung“
…interessierte um die 30 Zuschauer am Samstag Nachmittag, dem 7.11.2026. Im gewohnt stilvollen Ambiente des Bürgerhauses Lage gab es diesmal die Kooperation zweier Vereinsmitglieder. Um 15 Uhr eröffnete unsere Moderatorin Claudia mit einigen nachdenkenswerten Worten die Veranstaltung, führte in das heutige Thema ein und stellte die beiden Aktiven kurz vor.
Einfühlsames Eintauchen in das Thema
…ist die Idee von Astrid Haase, selbstständige Biokosmetikerin aus Oerlinghausen und seit Kurzem auch Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ausbildung. Etwa eine halbe Stunde lang lassen die Zuschauer sich zunächst von drei berührenden Lebensgeschichten in die Bereiche führen, in denen persönliche Entscheidungen massive Konsequenzen haben. Astrid schildert lebendig und bildhaft, wie sie sich als junge Erwachsene erst sehr spät mit einem klaren, mutigen „Nein“ aus einer unglückseligen, familiären Berufsvision befreit hat und welches wohlige Gefühl dieses Nein bei ihr hervorrief. Eine weitere Geschichte betrifft das häufige Dilemma, zu einer wichtigen Entscheidung trotz eines deutlich gefühlten, inneren „Neins“ aufgrund äußeren Erwartungsdrucks dennoch zuzustimmen. Auch exponiert sie geläufige Manipulationspraktiken im Kundenumgang. Zum Schluss inspiriert Astrid das Publikum dazu, mit authentisch ausgesprochenem „Nein“ die eigenen Grenzen und Energieressourcen zu schützen, wozu sie noch ein paar praktische Beispiele gibt.
Sich „im Widerstand“ befinden oder „einfach Nein“ sagen?
Thomas Knoche, Coach und Traumaberater mit eigener Praxis aus Oerlinghausen übernimmt das an dieser Stelle noch emotional berührt zurückgelassene Publikum in seinen folgenden Vortrag. Zunächst zeigt Thomas auf, welche Hintergrundprozesse wirksam sind, wenn Menschen sich „im Widerstand“ zu etwas befinden, oder wenn sie ein einfaches, klares Nein für sich formulieren. Widerstand bringt ein „Dagegen sein/dagegen (auf)stehen“ mit sich, befördert eigene und gemeinsame Aggression und führt am Ende häufig in einen Erschöpfungszustand. Das für sich selbst sprechende, klare „Nein, ich will das nicht“ ist zwar deutlich energieschonender, jedoch mit der Gefahr von Bindungsverlust verbunden. Es gibt hier kein Besser oder Schlechter, sondern es geht um die grundsätzlichen Möglichkeiten, die dem Menschen zur Verfügung stehen, wenn er seine Grenze durchsetzen will.
Woher kommen die inneren Muster?
Weiter geht es mit verschiedenen Situationen des Nein-Sagens. Warum erklären oder rechtfertigen wir uns manchmal quasi proaktiv im Übermaß, wo ein einfaches „Nein“ vom Gegenüber doch leicht akzeptiert worden wäre? Es gibt Zusammenhänge mit der Angst vor Bindungsverlust und der Angst vor Beschämung, stellt Thomas uns dar. Beide Muster verknüpft er bestürzend deutlich mit Prozessen unserer frühesten Kindheit. Ein kleines Kind lernt, seine eigenen Bedürfnisse von sich abzuspalten – sie zu unterdrücken bis zu dem Ausmaß, sie gar nicht mehr zu fühlen. Dies geschieht, wenn Bedürfniseinforderungen von der Bezugsperson in hohem Maße mit negativen Konsequenzen beantwortet werden. Kinder, die in diesem Klima aufwachsen, laufen Gefahr Scham dafür zu empfinden, überhaupt da zu sein. Hier wird der Grundstein dafür gelegt, dass ein Mensch auch im Erwachsenenalter lieber zu etwas zustimmt, was er nicht will, als die negative Reaktion eines Bindungsverlustes zu erleben.
Auch Thomas führt sehr anschauliche und nachvollziehbare Beispiele für Situationen an, in denen er selbst bewusst Bindungsverluste durch authentisches Nein sagen riskiert hat.
Nach der Pause bekennt Thomas ehrlich, er habe uns hier nun die Muster und Prozesse aufgezeigt, jedoch habe er auch keine bessere Lösung. Denn diese Vorgänge sind nur allzu sehr menschlich in jedem von uns verankert, dass sie zum Leben dazugehören müssen. Unter anderem sein Rat, die „innere Stimme“ wieder zu hören und die Botschaften zu verstehen, löst im Anschluss noch etliche Fragen aus, die in der ausführlichen Diskussionsrunde mit dem Publikum betrachtet werden.
Emotionen, Analysen – gefolgt von regem Austausch miteinander…
…so lieben wir unsere Veranstaltungen! Gegen 18 Uhr nahmen alle Anwesenden ganz neue Gedanken, Ideen und Verhaltensansätze mit in ihre Wochenenden. Das kleine OrgaTeam und ein paar Freunde verbrachten den restlichen Abend in fröhlicher, vertrauter und dadurch äußerst authentischer Runde beim Griechen in der Nähe.
Vielen Dank unseren Besuchern, einem sehr aufgeschlossenen und mitteilsamem Publikum!
Danke unseren lieben Helfern, ohne deren zuverlässiges Engagement unsere kleine Graswurzel nicht so wundervoll prächtig heranwachsen würde:
Claudia – Moderation
Silvia – Einlass
Meik – Ton und Licht
Michael – Kamera